Вход : Регистрация : Аккаунт : Пользователи : Личные сообщения        13:56 (13й ИД)
Начало
Правила
FAQ
Новичкам
Свободные
Под угрозой
VIP

Рейтинги
Турниры
Календарь
Матч в 21.00

Команда
Финансы
Трансферы
Листок скаута
Состав на матч
Установка
Комбинации
Тренировки
Ассистент
Сборные

Форумы
Гостевые
Фотогалерея
Чат
Статьи
Ссылки

bash.pefl.ru
Рейтинг статей
Топ-30 статей
Топ-30 ссылок
Топ-30 игроков
Народные модераторы
Зарегистрирован последним
Наша кнопка

Вы не залогинились.

Сейчас на сайте: 365 зарегистрированных пользователей, 65 гостей (подробно)

В чате 5 пользователей




Контакты:
admin@pefl.ru
Форумы > Вопросы > Топик по системе тренировок.
 
 
 Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6] .. [11] [12]
Автор Сообщение
4EPT 
Миллуол
Модератор


Сообщений 58599
Репутация -1 | 0 |+1
133 [585 -452]
 

 
Откуда: Англия, Москва
Профессия: Миллуолионер
президент ФФ Англии
2012-01-15 14:36 GMT - #8835682   
From: Russian Federation, Moscow
 
В этом топике можно задавать вопросы по статье Тренировочный процесс.
 
-----------
PEFL#1 - первый телеграм-канал о ПЕФЛ
 
Holder 

Пользователь


Сообщений 26551
Репутация -1 | 0 |+1
69 [325 -256]
 

 
Откуда: Австрия, Вена
Профессия: живу
2012-01-15 19:31 GMT - #8836152   
From: Russian Federation, Moscow
 
1. Три или две одинаковых тренировки в одной группе дают очень плохую эффективность. Поставив, например, три тренировки «защита в меньшинстве» в одну группа на утро, день и вечер их эффективность будет считаться как 1+0,5+0,25=1,75.

4. Тренировка, которая тренируется дольше 2-3 игровых дней подряд теряет свою эффективность, правда, не боле чем на 15%. Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки.


Откуда такая инфа, да еще и с точными процентами и долями? Есть ссылки?

За статью спасибо, с интересом прочитал
 
-----------
Progress just means bad things happen faster

Jax (Сент-Этьен) обманывает с установками
 
Kooper 
Энимба
Пользователь


Сообщений 23870
Репутация -1 | 0 |+1
21 [208 -187]
 

 
Откуда: Нигерия,
Профессия: администратор дивана
Нигерия
2012-01-15 19:45 GMT - #8836171   
From: Moldova, Republic of, Chisinau
 
в день без матча,тренировки совпадают полностью..

а вот в день матча,в группе защитники и вратарь ставлю офс.ловушки,индивидуальные,стандарты оборона..
жертвую только прокачкой "защита в меньшенстве" в день матча..приемущества в том,что качаются абсолютно все скиллы защитников и вратарей..

группа где полузащитника обычно стандарты атака и организация атаки..+ тактическое задание..

вот к нападающим никак не поберу идеальный вариант..
 
-----------
 
Kooper 
Энимба
Пользователь


Сообщений 23870
Репутация -1 | 0 |+1
21 [208 -187]
 

 
Откуда: Нигерия,
Профессия: администратор дивана
Нигерия
2012-01-15 19:52 GMT - #8836178   
From: Moldova, Republic of, Chisinau
 
4EPT, объясни ,будь добр,какие приемущества(удобства) в тренировках для ВИПов?
и что значит вечерняя тренировка после матча с нулевой нагрузкой?

что то поменялось?раньше все тренировки были после матча..
 
-----------
 
m_christo 

Пользователь


Сообщений 75255
Репутация -1 | 0 |+1
30 [424 -394]
 

 
Откуда: Украина, Киев
Профессия:
Cheater Hunter
2012-01-15 19:54 GMT - #8836183   
From: Ukraine
 
Quote
Kooper :
4EPT, объясни ,будь добр,какие приемущества(удобства) в тренировках для ВИПов?
и что значит вечерняя тренировка после матча с нулевой нагрузкой?

что то поменялось?раньше все тренировки были после матча..

трени можно неделями не менять )

ну и плюс игроки всегда получат нужную нагрузку.
 
-----------
Я забываю: перезвонить, убрать, выучить, написать,
но натворить х**ни – никогда.
 
4EPT 
Миллуол
Модератор


Сообщений 58599
Репутация -1 | 0 |+1
133 [585 -452]
 

 
Откуда: Англия, Москва
Профессия: Миллуолионер
президент ФФ Англии
2012-01-15 19:57 GMT - #8836188   
From: Russian Federation, Moscow
 
Quote
Holder :
1. Три или две одинаковых тренировки в одной группе дают очень плохую эффективность. Поставив, например, три тренировки «защита в меньшинстве» в одну группа на утро, день и вечер их эффективность будет считаться как 1+0,5+0,25=1,75.


Эта информация, когда-то была опубликована на форуме Пашей (емнип). Сссылки не найду, но когда я отправлял вопросы Паше по статье, этот момент был частью одного из вопросов и Паша меня не поправил по этому поводу.
Quote
4. Тренировка, которая тренируется дольше 2-3 игровых дней подряд теряет свою эффективность, правда, не боле чем на 15%. Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки.

Откуда такая инфа, да еще и с точными процентами и долями? Есть ссылки?


Это информация, которую предоставил Паша, при подготовке статьи я просил его кое какие моменты прояснить и он был так любезен, что предоставил такую точную инфу.
 
-----------
PEFL#1 - первый телеграм-канал о ПЕФЛ
 
Holder 

Пользователь


Сообщений 26551
Репутация -1 | 0 |+1
69 [325 -256]
 

 
Откуда: Австрия, Вена
Профессия: живу
2012-01-15 20:01 GMT - #8836195   
From: Russian Federation, Moscow
 
Quote
4EPT :
Quote
Holder :
1. Три или две одинаковых тренировки в одной группе дают очень плохую эффективность. Поставив, например, три тренировки «защита в меньшинстве» в одну группа на утро, день и вечер их эффективность будет считаться как 1+0,5+0,25=1,75.


Эта информация, когда-то была опубликована на форуме Пашей (емнип). Сссылки не найду, но когда я отправлял вопросы Паше по статье, этот момент был частью одного из вопросов и Паша меня не поправил по этому поводу.
Quote
4. Тренировка, которая тренируется дольше 2-3 игровых дней подряд теряет свою эффективность, правда, не боле чем на 15%. Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки.

Откуда такая инфа, да еще и с точными процентами и долями? Есть ссылки?


Это информация, которую предоставил Паша, при подготовке статьи я просил его кое какие моменты прояснить и он был так любезен, что предоставил такую точную инфу.


Понятно, спасибо за труд и ответ
 
-----------
Progress just means bad things happen faster

Jax (Сент-Этьен) обманывает с установками
 
4EPT 
Миллуол
Модератор


Сообщений 58599
Репутация -1 | 0 |+1
133 [585 -452]
 

 
Откуда: Англия, Москва
Профессия: Миллуолионер
президент ФФ Англии
2012-01-15 20:03 GMT - #8836198   
From: Russian Federation, Moscow
 
Quote
Kooper :
4EPT, объясни ,будь добр,какие приемущества(удобства) в тренировках для ВИПов?
и что значит вечерняя тренировка после матча с нулевой нагрузкой?

что то поменялось?раньше все тренировки были после матча..


Все тренировки после матча так и осталось.
НО.
Теперь в одной группе могут находится игроки и принимающие участие в матче и не принимающие, одновременно. Выбрав специальную опцию для VIP вечерняя тренировка автоматически заменится тренировкой "изучение соперника" или "тактическое занятие" для всех, кто вышел на поле. Для всех, кто не вышел - будет та тренировка, которая установленна на вечер в этой группе.
 
-----------
PEFL#1 - первый телеграм-канал о ПЕФЛ
 
matubo 

Пользователь


Сообщений 22756
Репутация -1 | 0 |+1
156 [230 -74]
 

 
Откуда: Россия, Самара
Профессия: 1С
2012-01-15 20:40 GMT - #8836250   
From: Russian Federation
 
спасибо за труд
 
-----------
 
osmoll 

Пользователь


Сообщений 1150
Репутация -1 | 0 |+1
15 [34 -19]
 

 
Откуда: Украина, Харьков
Профессия: познаватель
2012-01-15 20:51 GMT - #8836260   
From: Ukraine, Saltovka
 
"Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки".

Кто-нибудь, желательно из руководства, может объяснить, менять нужно все три тренировки в ИД или достаточно одну? И если нужно менять все, то как быть с потерями прогресса в командных мячах?
 
-----------
Иногда единственный светом на твоем пути будет огонь горящего за спиной моста.

Продажи на
любой вкус
 
4EPT 
Миллуол
Модератор


Сообщений 58599
Репутация -1 | 0 |+1
133 [585 -452]
 

 
Откуда: Англия, Москва
Профессия: Миллуолионер
президент ФФ Англии
2012-01-15 20:59 GMT - #8836273   
From: Russian Federation, Moscow
 
osmoll, скорость падения мячика не такая критичная - если тренировать его хотя бы два раза в неделю половиной команды, будет достаточно быстрый рост (особенно, если мячей в этой категории не очень много).

Менять можно все тренировки. Если ставить одну и ту же тренировку одному и тому же игроку достаточно долго, то ее эффективность снизится до 85% процентов или каким-то схожим образом, детально Паша, не расписывал мне как именно это происходит. Поэтому, чтобы не терять эти 15% эффективности, можно в опередленный момент поставить другие тренировки и получить от них 100%, а на следующий ИД вернуться к тем тренировкам, на которые делается упор и получать от них снова 100% в течение 2-3 ИД.
 
-----------
PEFL#1 - первый телеграм-канал о ПЕФЛ
 
Sash2003 
Молодечно
Пользователь


Сообщений 31055
Репутация -1 | 0 |+1
-127 [234 -361]
 

 
Откуда: Беларусь, Минск
Профессия:
2012-01-15 21:01 GMT - #8836275   
From: Belarus
 
Кака интересная фигня про 85, о которой узнали не прошло и 10 сезонов....)
 
-----------
Не мешайте людям думать о вас так, как им хочется , может для них это- единственное
утешение(с)
 
4EPT 
Миллуол
Модератор


Сообщений 58599
Репутация -1 | 0 |+1
133 [585 -452]
 

 
Откуда: Англия, Москва
Профессия: Миллуолионер
президент ФФ Англии
2012-01-15 21:03 GMT - #8836278   
From: Russian Federation, Moscow
 
Sash2003, это итак было понятно.
 
-----------
PEFL#1 - первый телеграм-канал о ПЕФЛ
 
Giperborea 




Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1
[ -0]
 

 
Откуда: ,
Профессия:
2012-01-15 21:13 GMT - #8836289   
From: Russian Federation
 
Quote
В день матча утренняя и дневная тренировка будут давать игрокам нагрузку 3 балла игрокам, в день без матча (с вечерней тренировкой) – нагрузку 6 баллов.
Quote
и подход к ее формированию не является истинной в последней инстанции

имхо, так будет читабельней.

Если уж статья для новичков, можно вначале еще упомянуть, что кач командных мячей зависит от скиллов менеджера (ведь так?). Не помешали бы скрины для невипов шоб наглядней было, хотя и так здоровски получилось
 
-----------
 
Professor 
Викингур
Пользователь


Сообщений 9288
Репутация -1 | 0 |+1
110 [140 -30]
 

 
Откуда: Россия, Самара
Профессия: физхимик
2012-01-15 21:14 GMT - #8836293   
From: Russian Federation
 
4EPT, спасибо за статью.
Есть ли инфа о влиянии трень на мораль? Из личных наблюдений:
отдых +1 к морали;
два отдыха +2;
три отдыха - не пробовал;
нагрузка меньше или равно 4 дает +1 к морали (к примеру, в день без матча прессинг+поз.атака+отдых дает +2, тренажеры-отдых-отдых +3);
нагрузка 8 и больше: -1 к морали
однотипные тренировки -1;
квадраты ~ +0.25, то есть +1 примерно каждому четвертому игроку.
 
-----------
 
markitan 




Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1
[ -0]
 

 
Откуда: ,
Профессия:
2012-01-15 21:27 GMT - #8836308   
From: Ukraine, Odessa
 
Quote
osmoll :
"Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки".

Кто-нибудь, желательно из руководства, может объяснить, менять нужно все три тренировки в ИД или достаточно одну? И если нужно менять все, то как быть с потерями прогресса в командных мячах?


Тут речь идет о том, что каждая тренировка из 3-х не должна использоваться в группе больше 3-х ИД подряд. Т.е. на 2-й день можешь поменять одну из тренировок, а две других оставить (если есть такое желание); на третий поменять еще одну, а потом вернуть и т.д.
 
-----------
 
amid 
Ривер Плейт
Пользователь


Сообщений 12453
Репутация -1 | 0 |+1
317 [420 -103]
 

 
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Профессия: QA
2012-01-15 21:41 GMT - #8836334   
From: Russian Federation, Velikiy Novgorod
 
Quote
markitan :
Quote
osmoll :
"Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки".

Кто-нибудь, желательно из руководства, может объяснить, менять нужно все три тренировки в ИД или достаточно одну? И если нужно менять все, то как быть с потерями прогресса в командных мячах?


Тут речь идет о том, что каждая тренировка из 3-х не должна использоваться в группе больше 3-х ИД подряд. Т.е. на 2-й день можешь помять одну из тренировок, а две других оставить (если есть такое желание); на третий поменять еще одну, а потом вернуть и т.д.



здесь написано по-другому
Следующим шагом будет непосредственное распределение тренировок по этим трем группам. Для каждой из групп, у вас должны быть 2 вида тренировок: основные – те, которые будут тренироваться максимально интенсивно и дополнительные – тренировки, другого типа, которые необходимо применять раз в 3-4 ИД, чтобы основные тренировки не теряли свою интенсивность (в соответствии с 4-м принципом).

4EPT, спасибо за статью. ранее инфа про снижение до 15% проскакивала, но на уровне слухов и бех конкретных цифр. ради одного это стоило написать.
 
-----------
НOВOСТИ СКАУТОВ

КЕПА,Берналь,Кату,Кастро,Буонанотте - адаптанты
Крутыши-
За-Гроши
 
Giperborea 




Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1
[ -0]
 

 
Откуда: ,
Профессия:
2012-01-15 21:47 GMT - #8836341   
From: Russian Federation
 
amid, слушай markitan'a
 
-----------
 
markitan 




Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1
[ -0]
 

 
Откуда: ,
Профессия:
2012-01-15 22:04 GMT - #8836371   
From: Ukraine, Odessa
 
Система тренировок во многом зависит от конкретной команды и стиля менеджера, поэтому критика указанной системы неуместна. Можно только указать на возможные отличия во взглядах на построение тренировочного процесса. Среди принципиальных отличий, применяемой мною системы, можно назвать следующие:
1. В отличии от автора, я ставлю задачей одновременную тренировку не более 2-х мячиков. Распыление здесь вряд ли целесообразна т.к. эффективность зависит от количества задействованных игроков (в статье на это не обращено внимание). Как только достигнут результат - можно переходить к другим мячикам и т.д.
2. Количество групп никогда не ставлю больше 2-х. Это, опять таки, чтобы задействовать максимальное количество игроков. Например, у меня в не игровые дни чередуются тренировки в общей группе и в 2-х группах. Этим достигается усиление концентрации на конкретных мячиках.
3. Обязательно разбавляю командные тренировки игровыми (5х5, минифутбол, индивидуальные).
И в качестве дополнения: 1. если достигнут рост мячика, то его обязательно нужно закрепить как минимум 2-мя тренировками, а то он может опять "упасть". 2. "отдых" надо ставить хотя бы раз в 5 ИД, в противном случае будет падать мораль
 
-----------
 
primand 
Гавр
Пользователь


Сообщений 4144
Репутация -1 | 0 |+1
52 [75 -23]
 

 
Откуда: Франция, Тюмень
Профессия:
2012-01-15 22:25 GMT - #8836436   
From: Russian Federation, Moscow
 
4. Тренировка, которая тренируется дольше 2-3 игровых дней подряд теряет свою эффективность, правда, не боле чем на 15%. Поэтому, крайне желательно, раз в неделю или хотя бы раз в 4 ИД, менять тренировки.

По качу игроков понятно. А если например ст. атака стоят 2ИД в одной группе, а на третий ставишь ей в другую группу. Получается мячик ст. атака тренится каждый ИД. В этом случае так же идет снижение эффективности кача мячика?
 
-----------
 
 Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6] .. [11] [12]