Форумы > Идеи > Настраиваемая интенсивность тренировок
|
 Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6]
|
| Автор |
Сообщение |
Alx  
Пользователь
Сообщений 19991
Репутация -1 | 0 |+1
152 [290 -138] 
Откуда: Россия, Санкт-Петербург 
Профессия:
|
2018-05-31 09:53 GMT - #14064657
From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Что имеем:
1. Есть разные виды тренировок с разной фиксированной интенсивностью.
2. Есть понимание оптимальной нагрузки в день игры и свободный день.
Предложение:
Дать возможность для каждой тренировки задавать свой уровень интенсивности от низкого до высокого.
В чем профит:
Получаем возможность более гибко строить тренировочный процесс. Надо мучить и гонять всех стандартами - ставим высокую интенсивность. Надо побегать кроссы, но без фанатизма - ставим кроссы и низкую интенсивность. В итоге более гибким и удобным становится тренировочный процесс. При этом остается условно-оптимальный уровень нагрузки, при превышении которого возрастает риск травмы.
Какие возможны варианты реализации:
1. Можно, например, для разных видов тренировки задать разные пороги интенсивности. Например, кросс не может быть "низким", переучка на новую позицию "высокой" а стандарты не могут быть "очень высокими".
2. Можно привязать пороги интенсивности к наличию и уровню тренеров. Хотя мне эта мысль не очень нравится, она вносит дискриминацию. С другой стороны - само наличие тренеров итак уже дискриминация - богатые клубы могут позволить себе тренеров с большими бонусами.
Пример:
-----------
|
| |
Pyranya 
Ливерпуль
Пользователь
Сообщений 66630
Репутация -1 | 0 |+1
57 [442 -385]
Откуда: Молдова, Суровый город 
Профессия: QA
|
2018-05-31 09:53 GMT - #14064660
From: Sweden |
|
Идея БаллаКа 
-----------
BOOM! YouTube PEFL |
| |
Alx
Пользователь
Сообщений 19991
Репутация -1 | 0 |+1
152 [290 -138]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия:
|
2018-05-31 09:54 GMT - #14064665
From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Готов легко отдать право авторства
-----------
|
| |
rokki_feller
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1
-42 [140 -182] 
Откуда: Аргентина, Мендоза 
Профессия:
|
2018-05-31 10:05 GMT - #14064690
From: Russian Federation, Moscow |
|
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
-----------
Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
| |
rokki_feller
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1
-42 [140 -182]
Откуда: Аргентина, Мендоза
Профессия:
|
2018-05-31 10:06 GMT - #14064691
From: Russian Federation, Moscow |
|
и так по всем
мини - тоже задать кол-во
Квадраты - кратное 5 чел.
-----------
Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
| |
BlackDemoN
Эвертон
Пользователь
Сообщений 142123
Репутация -1 | 0 |+1
-127 [502 -629]
Откуда: Норвегия, Осло 
Профессия: Люн
 Испания
PEFL Quest 2018
|
2018-05-31 10:11 GMT - #14064703
From: Iceland |
|
Атлищная идея. Хотя бы по 2 ступени каждой трени уже было бы здорово
-----------
ТОПы
на продажу |
| |
BallaK
Барселона
Пользователь
Сообщений 56494
Репутация -1 | 0 |+1
294 [569 -275]
Откуда: Испания, 
Профессия: barcelonista
Греция
|
2018-05-31 10:15 GMT - #14064711
From: Moldova, Republic
of, Chisinau |
|
Quote
Alx :
Какие возможны варианты реализации:
1. Можно, например, для разных видов тренировки задать разные пороги интенсивности. например, кросс не может быть "низким" а стандарты не могут быть "очень высокими".
Да, реально хорошо 
Давно пора
-----------
Make Barcelona great again |
| |
totenkopf
Монца
Пользователь
Сообщений 72863
Репутация -1 | 0 |+1
40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик
зам.през.ФФ Италии
|
2018-05-31 10:17 GMT - #14064716
From: Russian Federation, Perm |
|
Quote
rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
а типо "дублеров" у тебя нет в команде - если в живых меньше 16 оказывается то те сразу тех поражение впаивают ?
-----------
Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
| |
rokki_feller
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1
-42 [140 -182]
Откуда: Аргентина, Мендоза
Профессия:
|
2018-05-31 10:20 GMT - #14064726
From: Russian Federation, Moscow |
|
Quote
totenkopf :
Quote
rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
а типо "дублеров" у тебя нет в команде - если в живых меньше 16 оказывается то те сразу тех поражение впаивают ?
Разумно
-----------
Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
| |
MrKramer
Лейтон Ориент
Президент
Сообщений 12920
Репутация -1 | 0 |+1
825 [939 -114]
Откуда: Россия, Москва
Профессия: Президент
team#pefl
|
2018-05-31 10:54 GMT - #14064794
From: Russian Federation |
|
Подумаем.
-----------
Герасим учил плавать еще хуже, чем говорил. |
| |
Siner
Омия Ардиджа
Пользователь
Сообщений 24579
Репутация -1 | 0 |+1
10 [212 -202]
Откуда: Россия, Ленинград
Профессия: C&B Head
|
2018-05-31 11:04 GMT - #14064811
From: Russian Federation |
|
+1
-----------
will not skill |
| |
aylot
Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1
[ -0] 
Откуда: , 
Профессия:
|
2018-05-31 11:07 GMT - #14064816
From: Ukraine |
|
-----------
|
| |
Alex_Loko
Корк Сити
Пользователь
Сообщений 3532
Репутация -1 | 0 |+1
14 [26 -12]
Откуда: Россия, Novosibirsk
Профессия: программист
|
2018-05-31 11:09 GMT - #14064819
From: Russian Federation |
|
-----------
|
| |
IVANVELIKII
Нанкин
Пользователь
Сообщений 30926
Репутация -1 | 0 |+1
-22 [203 -225]
Откуда: Россия, Иркутск
Профессия:
президент ФФ Китая
|
2018-05-31 11:12 GMT - #14064820
From: Russian Federation, Irkutsk |
|
-----------
"Мы идем в тишине..." (С) |
| |
Sabouter
Раднички О
Пользователь
Сообщений 33418
Репутация -1 | 0 |+1
7 [299 -292]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия: кризис из-за меня
|
2018-05-31 11:55 GMT - #14064898
From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
-----------
РЯЗАНЬ-2009. ЧЕМПИОНЫ!
ПИТЕР-2012. ЧЕМПИОНЫ! |
| |
Sabouter
Раднички О
Пользователь
Сообщений 33418
Репутация -1 | 0 |+1
7 [299 -292]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия: кризис из-за меня
|
2018-05-31 11:55 GMT - #14064902
From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Quote
rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
Квадраты 5*5 могут гонять только 25 человек!  
-----------
РЯЗАНЬ-2009. ЧЕМПИОНЫ!
ПИТЕР-2012. ЧЕМПИОНЫ! |
| |
los
Рентистас
Пользователь
Сообщений 10936
Репутация -1 | 0 |+1
-39 [124 -163]
Откуда: Россия, Пашенный
Профессия: луноход
|
2018-05-31 12:17 GMT - #14064943
From: Unknown |
|
-----------
 Z Z Z |
| |
Oldad
Пользователь
Сообщений 860
Репутация -1 | 0 |+1
-29 [30 -59]
Откуда: Украина, Kyiv 
Профессия:
|
2018-05-31 12:53 GMT - #14065007
From: Ukraine |
|
-----------
Якщо Нива виграє весь Тернопіль пиво п'є,
Якщо Нива програє весь Тернопіль Ниву б'є! |
| |
ToniJ
Джаз
Пользователь
Забанен до:
2024-10-04 23:23
Сообщений 13097
Репутация -1 | 0 |+1
43 [196 -153]
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия:
|
2018-05-31 13:31 GMT - #14065052
From: Russian Federation, Vladikavkaz |
|
-----------
|
| |
Jari
ЙИППО
Пользователь
Сообщений 23804
Репутация -1 | 0 |+1
72 [237 -165]
Откуда: Финляндия, Pietari 
Профессия: велень ломань
зам.през.ФФ Финляндии
|
2018-05-31 13:46 GMT - #14065073
From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
профит, а в чем минусы?
-----------
One person with a belief is equal to the force of 100 000 who have only interests. |
| |
|
|
Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6]
|
