Форумы > Идеи > Настраиваемая интенсивность тренировок |
Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6]
|
Автор |
Сообщение |
Alx 
Пользователь
Сообщений 19991
Репутация -1 | 0 |+1 152 [290 -138]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия:
|
2018-05-31 09:53 GMT - #14064657 From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Что имеем:
1. Есть разные виды тренировок с разной фиксированной интенсивностью.
2. Есть понимание оптимальной нагрузки в день игры и свободный день.
Предложение:
Дать возможность для каждой тренировки задавать свой уровень интенсивности от низкого до высокого.
В чем профит:
Получаем возможность более гибко строить тренировочный процесс. Надо мучить и гонять всех стандартами - ставим высокую интенсивность. Надо побегать кроссы, но без фанатизма - ставим кроссы и низкую интенсивность. В итоге более гибким и удобным становится тренировочный процесс. При этом остается условно-оптимальный уровень нагрузки, при превышении которого возрастает риск травмы.
Какие возможны варианты реализации:
1. Можно, например, для разных видов тренировки задать разные пороги интенсивности. Например, кросс не может быть "низким", переучка на новую позицию "высокой" а стандарты не могут быть "очень высокими".
2. Можно привязать пороги интенсивности к наличию и уровню тренеров. Хотя мне эта мысль не очень нравится, она вносит дискриминацию. С другой стороны - само наличие тренеров итак уже дискриминация - богатые клубы могут позволить себе тренеров с большими бонусами.
Пример:
-----------
|
|
Pyranya 
Ливерпуль Пользователь
Сообщений 66802
Репутация -1 | 0 |+1 57 [442 -385]
Откуда: Молдова, Суровый город
Профессия: QA
|
2018-05-31 09:53 GMT - #14064660 From: Sweden |
|
Идея БаллаКа
----------- BOOM! YouTube PEFL |
|
Alx 
Пользователь
Сообщений 19991
Репутация -1 | 0 |+1 152 [290 -138]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия:
|
2018-05-31 09:54 GMT - #14064665 From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Готов легко отдать право авторства
-----------
|
|
rokki_feller 
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1 -42 [140 -182]
Откуда: Аргентина, Мендоза
Профессия:
|
2018-05-31 10:05 GMT - #14064690 From: Russian Federation, Moscow |
|
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
----------- Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
|
rokki_feller 
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1 -42 [140 -182]
Откуда: Аргентина, Мендоза
Профессия:
|
2018-05-31 10:06 GMT - #14064691 From: Russian Federation, Moscow |
|
и так по всем
мини - тоже задать кол-во
Квадраты - кратное 5 чел.
----------- Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
|
BlackDemoN 
Эвертон Пользователь
Сообщений 142282
Репутация -1 | 0 |+1 -129 [501 -630]
Откуда: Норвегия, Осло
Профессия: Люн Испания PEFL Quest 2018
|
2018-05-31 10:11 GMT - #14064703 From: Iceland |
|
Атлищная идея. Хотя бы по 2 ступени каждой трени уже было бы здорово
----------- ТОПы
на продажу |
|
BallaK 
Барселона Пользователь
Сообщений 56508
Репутация -1 | 0 |+1 294 [569 -275]
Откуда: Испания,
Профессия: barcelonista Греция
|
2018-05-31 10:15 GMT - #14064711 From: Moldova, Republic
of, Chisinau |
|
Quote Alx :
Какие возможны варианты реализации:
1. Можно, например, для разных видов тренировки задать разные пороги интенсивности. например, кросс не может быть "низким" а стандарты не могут быть "очень высокими".
Да, реально хорошо
Давно пора
----------- Make Barcelona great again |
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 72965
Репутация -1 | 0 |+1 40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2018-05-31 10:17 GMT - #14064716 From: Russian Federation, Perm |
|
Quote rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
а типо "дублеров" у тебя нет в команде - если в живых меньше 16 оказывается то те сразу тех поражение впаивают ?
----------- Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
|
rokki_feller 
Пользователь
Сообщений 17267
Репутация -1 | 0 |+1 -42 [140 -182]
Откуда: Аргентина, Мендоза
Профессия:
|
2018-05-31 10:20 GMT - #14064726 From: Russian Federation, Moscow |
|
Quote totenkopf :
Quote rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
а типо "дублеров" у тебя нет в команде - если в живых меньше 16 оказывается то те сразу тех поражение впаивают ?
Разумно
----------- Чужого нам не надо, а своё мы возьмём сами, чьё бы оно ни было! |
|
MrKramer 
Лейтон Ориент Президент
Сообщений 12922
Репутация -1 | 0 |+1 825 [939 -114]
Откуда: Россия, Москва
Профессия: Президент team#pefl
|
2018-05-31 10:54 GMT - #14064794 From: Russian Federation |
|
Подумаем.
----------- Герасим учил плавать еще хуже, чем говорил. |
|
Siner 
Омия Ардиджа Пользователь
Сообщений 24578
Репутация -1 | 0 |+1 10 [212 -202]
Откуда: Россия, Ленинград
Профессия: C&B Head
|
2018-05-31 11:04 GMT - #14064811 From: Russian Federation |
|
+1
----------- will not skill |
|
aylot 
Сообщений Х
Репутация -1 | 0 |+1 [ -0]
Откуда: ,
Профессия:
|
2018-05-31 11:07 GMT - #14064816 From: Ukraine |
|
-----------
|
|
Alex_Loko 
Корк Сити Пользователь
Сообщений 3532
Репутация -1 | 0 |+1 14 [26 -12]
Откуда: Россия, Novosibirsk
Профессия: программист
|
2018-05-31 11:09 GMT - #14064819 From: Russian Federation |
|
-----------
|
|
IVANVELIKII 
Нанкин Пользователь
Сообщений 30941
Репутация -1 | 0 |+1 -22 [203 -225]
Откуда: Россия, Иркутск
Профессия: президент ФФ Китая
|
2018-05-31 11:12 GMT - #14064820 From: Russian Federation, Irkutsk |
|
----------- "Мы идем в тишине..." (С) |
|
Sabouter 
Раднички О Пользователь
Сообщений 33418
Репутация -1 | 0 |+1 7 [299 -292]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия: кризис из-за меня
|
2018-05-31 11:55 GMT - #14064898 From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
----------- РЯЗАНЬ-2009. ЧЕМПИОНЫ!
ПИТЕР-2012. ЧЕМПИОНЫ! |
|
Sabouter 
Раднички О Пользователь
Сообщений 33418
Репутация -1 | 0 |+1 7 [299 -292]
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Профессия: кризис из-за меня
|
2018-05-31 11:55 GMT - #14064902 From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
Quote rokki_feller :
а я бы приблизил к реальности в плане участия игроков....
ну не могут игроки тренить 5 на 5 если их в группе меньше 10 (если больше то с заменами)
Квадраты 5*5 могут гонять только 25 человек!
----------- РЯЗАНЬ-2009. ЧЕМПИОНЫ!
ПИТЕР-2012. ЧЕМПИОНЫ! |
|
los 
Рентистас Пользователь
Сообщений 10942
Репутация -1 | 0 |+1 -39 [124 -163]
Откуда: Россия, Пашенный
Профессия: луноход
|
2018-05-31 12:17 GMT - #14064943 From: Unknown |
|
----------- Z Z Z |
|
Oldad 
Пользователь
Сообщений 860
Репутация -1 | 0 |+1 -29 [30 -59]
Откуда: Украина, Kyiv
Профессия:
|
2018-05-31 12:53 GMT - #14065007 From: Ukraine |
|
----------- Якщо Нива виграє весь Тернопіль пиво п'є,
Якщо Нива програє весь Тернопіль Ниву б'є! |
|
ToniJ 
Джаз Пользователь Забанен до: 2024-06-24 15:54
Сообщений 13097
Репутация -1 | 0 |+1 43 [196 -153]
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия:
|
2018-05-31 13:31 GMT - #14065052 From: Russian Federation, Vladikavkaz |
|
-----------
|
|
Jari 
ЙИППО Пользователь
Сообщений 23827
Репутация -1 | 0 |+1 72 [237 -165]
Откуда: Финляндия, Pietari
Профессия: велень ломань зам.през.ФФ Финляндии
|
2018-05-31 13:46 GMT - #14065073 From: Russian Federation, Saint Petersburg |
|
профит, а в чем минусы?
----------- One person with a belief is equal to the force of 100 000 who have only interests. |
|
|
Вперед > 1 < [2] [3] [4] [5] [6]
|