Форумы > Вопросы > Что лучше качает выносливость, тренажеры или кросс?
|
> 1 <
|
| Автор |
Сообщение |
xsive 
Зальцбург
Пользователь
Сообщений 79
Репутация -1 | 0 |+1
8 [10 -2] 
Откуда: Австрия, Salzburg 
Профессия:
|
2019-01-27 12:02 GMT - #14335972
From: Russian Federation, Vladivostok |
|
Что эффективнее именно для кача выносливости? Вопрос конечно про тот случай когда нельзя поставить эти 2 тренировки вместе (в день матча например)
-----------
|
| |
ToniJ 
Джаз
Пользователь
Забанен до:
2024-10-04 23:23
Сообщений 13097
Репутация -1 | 0 |+1
43 [196 -153] 
Откуда: Россия, Владикавказ 
Профессия:
|
2019-01-27 12:18 GMT - #14335985
From: Russian Federation, Vladikavkaz |
|
xsive, www.pefl.ru/forums.php?m=posts&arch=1&q=254836
-----------
|
| |
totenkopf
Монца
Пользователь
Сообщений 72919
Репутация -1 | 0 |+1
40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик
зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 10:12 GMT - #14336831
From: Russian Federation, Perm |
|
прессинг 
-----------
Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
| |
xsive
Зальцбург
Пользователь
Сообщений 79
Репутация -1 | 0 |+1
8 [10 -2]
Откуда: Австрия, Salzburg
Профессия:
|
2019-01-28 14:58 GMT - #14337382
From: Russian Federation, Vladivostok |
|
totenkopf, серьезно?
-----------
|
| |
totenkopf
Монца
Пользователь
Сообщений 72919
Репутация -1 | 0 |+1
40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик
зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 14:59 GMT - #14337385
From: Russian Federation, Perm |
|
Quote
xsive :
totenkopf, серьезно?
-----------
Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
| |
totenkopf
Монца
Пользователь
Сообщений 72919
Репутация -1 | 0 |+1
40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик
зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 15:01 GMT - #14337386
From: Russian Federation, Perm |
|
Тренажеры в первую очередь качают мощь, кросс - скорость. Прессинг вынос качает сильнее них, еще и мяч растет.
-----------
Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
| |
|
|
> 1 <
|
