Форумы > Вопросы > Что лучше качает выносливость, тренажеры или кросс? |
> 1 <
|
Автор |
Сообщение |
xsive 
Зальцбург Пользователь
Сообщений 86
Репутация -1 | 0 |+1 8 [10 -2]
Откуда: Австрия, Salzburg
Профессия:
|
2019-01-27 12:02 GMT - #14335972 From: Russian Federation, Vladivostok |
|
Что эффективнее именно для кача выносливости? Вопрос конечно про тот случай когда нельзя поставить эти 2 тренировки вместе (в день матча например)
-----------
|
|
ToniJ 
Джаз Пользователь
Сообщений 13118
Репутация -1 | 0 |+1 43 [196 -153]
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия: Финляндия
|
2019-01-27 12:18 GMT - #14335985 From: Russian Federation, Vladikavkaz |
|
xsive, www.pefl.ru/forums.php?m=posts&arch=1&q=254836
-----------
|
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 74485
Репутация -1 | 0 |+1 34 [330 -296]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 10:12 GMT - #14336831 From: Russian Federation, Perm |
|
прессинг
----------- Achtung: Korus - śmieci îndrăgostiți άνηθο. Баары coincidentia bêpayîn. |
|
xsive 
Зальцбург Пользователь
Сообщений 86
Репутация -1 | 0 |+1 8 [10 -2]
Откуда: Австрия, Salzburg
Профессия:
|
2019-01-28 14:58 GMT - #14337382 From: Russian Federation, Vladivostok |
|
totenkopf, серьезно?
-----------
|
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 74485
Репутация -1 | 0 |+1 34 [330 -296]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 14:59 GMT - #14337385 From: Russian Federation, Perm |
|
Quote xsive :
totenkopf, серьезно?
----------- Achtung: Korus - śmieci îndrăgostiți άνηθο. Баары coincidentia bêpayîn. |
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 74485
Репутация -1 | 0 |+1 34 [330 -296]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 15:01 GMT - #14337386 From: Russian Federation, Perm |
|
Тренажеры в первую очередь качают мощь, кросс - скорость. Прессинг вынос качает сильнее них, еще и мяч растет.
----------- Achtung: Korus - śmieci îndrăgostiți άνηθο. Баары coincidentia bêpayîn. |
|
|
> 1 <
|