Вход : Регистрация : Аккаунт : Пользователи : Личные сообщения        20:29 (29й ИД) Начало Правила FAQ Новичкам Свободные Под угрозой VIP Рейтинги Турниры Календарь Матч в 21.00 Команда Финансы Трансферы Листок скаута Состав на матч Стандарты Установка Комбинации Тренировки Персонал Ассистент Сборные Форумы Гостевые Фотогалерея Мессенджер Статьи bash.pefl.ru Рейтинг статей Топ-30 статей Топ-30 игроков Народные модераторы осталось 2 дня Зарегистрирован последним Наша кнопка Почта PEFL.RU Вы не залогинились. Сейчас на сайте: 227 зарегистрированных пользователей, 277 гостей (подробно) Контакты: admin@pefl.ru 127474, г. Москва, Дмитровское шоссе д. 60, стр.1 ИНН 501402018483 Форумы > Вопросы > Нагрузка на тренировках     > 1 < Автор Сообщение ArchiGotti  Иртыш П Пользователь Сообщений 22510 Репутация -1 | 0 |+1 -131 [230 -361]     Откуда: Южная Корея, Gimhae Профессия: Отец футболиста Казахстан 2026-05-14 14:45 GMT - #16650586    From: Sweden   Ребята,кто какие тренировки ставить на 3 дня как пример. Что бы нагрузка была на грани,но с минимальными травмами. Что бы апов было побольше на мощи и выносливости. Что то то вообще апов нет или пару на всю команду. Подозреваю,что не сильно нагружаю команду.   ----------- Я порву тебя как пачку маргаринa   > 1 <   1. Лига > Вопросы1. Лига > Идеи1. Лига > Багрепорты1. Лига > Товарищеские матчи1. Лига > Сборные1. Лига > Чемпионаты2. Трансферы > Вратари2. Трансферы > Защитники2. Трансферы > Полузащитники2. Трансферы > Нападающие2. Трансферы > Универсалы3. Разное > Флейм3. Разное > Юмор3. Разное > Наши увлечения3. Разное > Реальный футбол3. Разное > Реальный спорт3. Разное > Встречи в реале3. Разное > Поздравления3. Разное > Новички3. Разное > ФорумЧемпионаты > СтатистикаЧемпионаты > Прогнозы