Форумы > Вопросы > Что лучше качает выносливость, тренажеры или кросс? |
> 1 <
|
Автор |
Сообщение |
xsive 
Зальцбург Пользователь
Сообщений 79
Репутация -1 | 0 |+1 8 [10 -2]
Откуда: Австрия, Salzburg
Профессия:
|
2019-01-27 12:02 GMT - #14335972 From: Russian Federation, Vladivostok |
|
Что эффективнее именно для кача выносливости? Вопрос конечно про тот случай когда нельзя поставить эти 2 тренировки вместе (в день матча например)
-----------
|
|
ToniJ 
Джаз Пользователь Забанен до: 2024-06-24 15:54
Сообщений 13097
Репутация -1 | 0 |+1 43 [196 -153]
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия:
|
2019-01-27 12:18 GMT - #14335985 From: Russian Federation, Vladikavkaz |
|
xsive, www.pefl.ru/forums.php?m=posts&arch=1&q=254836
-----------
|
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 73003
Репутация -1 | 0 |+1 40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 10:12 GMT - #14336831 From: Russian Federation, Perm |
|
прессинг
----------- Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
|
xsive 
Зальцбург Пользователь
Сообщений 79
Репутация -1 | 0 |+1 8 [10 -2]
Откуда: Австрия, Salzburg
Профессия:
|
2019-01-28 14:58 GMT - #14337382 From: Russian Federation, Vladivostok |
|
totenkopf, серьезно?
-----------
|
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 73003
Репутация -1 | 0 |+1 40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 14:59 GMT - #14337385 From: Russian Federation, Perm |
|
Quote xsive :
totenkopf, серьезно?
----------- Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
|
totenkopf 
Монца Пользователь
Сообщений 73003
Репутация -1 | 0 |+1 40 [329 -289]
Откуда: Россия, Пермь
Профессия: проектировщик зам.през.ФФ Италии
|
2019-01-28 15:01 GMT - #14337386 From: Russian Federation, Perm |
|
Тренажеры в первую очередь качают мощь, кросс - скорость. Прессинг вынос качает сильнее них, еще и мяч растет.
----------- Тысячами нитей обвивает нас закон
Разрубиш одну - преступник
Десять - смертник
Все - БОГ!! |
|
|
> 1 <
|