Форумы > Чемпионаты > РФ.ПД Ждем старения
|
Назад   Вперед [1] [2] .. [146] [147] [148] [149] [150] > 151 < [152] [153] [154] [155] [156] .. [184] [185]
|
| Автор |
Сообщение |
lekant 
Чита
Пользователь
Сообщений 59
Репутация -1 | 0 |+1
3 [4 -1] 
Откуда: , Новосибирск 
Профессия:
|
2025-12-02 10:57 GMT - #16549863
From: Russian Federation |
|
SwissLake, в прошлом ИД было 0 апов на команду, поставил качать физу 5 апов, 2 в мощь, 3 в вынос
-----------
|
| |
levin350
Динамо Брк
Пользователь
Сообщений 1856
Репутация -1 | 0 |+1
4 [41 -37]
Откуда: Россия, Самара 
Профессия: К&Б рулит)))
 Катар
|
2025-12-02 10:57 GMT - #16549864
From: Unknown |
|
Quote
SwissLake :
Как физа качается?
3 выноса, 1 мощь, 1 скорость
-----------
|
| |
SwissLake
Салют
Пользователь
Сообщений 5816
Репутация -1 | 0 |+1
-33 [37 -70] 
Откуда: ,
Профессия:
|
2025-12-02 11:09 GMT - #16549869
From: Russian Federation |
|
Значит пора переходить
-----------
Я хочу смотреть балет
Пусть танцуют лебеди |
| |
SwissLake
Салют
Пользователь
Сообщений 5816
Репутация -1 | 0 |+1
-33 [37 -70]
Откуда: ,
Профессия:
|
2025-12-02 11:13 GMT - #16549870
From: Russian Federation |
|
Возьмите ио, настройте мне пожалуйста трени
-----------
Я хочу смотреть балет
Пусть танцуют лебеди |
| |
levin350
Динамо Брк
Пользователь
Сообщений 1856
Репутация -1 | 0 |+1
4 [41 -37]
Откуда: Россия, Самара
Профессия: К&Б рулит)))
Катар
|
2025-12-02 11:25 GMT - #16549882
From: Unknown |
|
Я по этой схеме пока выставил...
Quote
den81 :
Делю на 3 группы.
1. Упор на вынос и мощь.
Тренажеры и отдых ежедневно, третья треня меняется ежедневно - Кросс, Пресс, Контры.
Дает максимальный кач мощи, хороший кач выноса, небольшую поддержку скорости и нужное чередование, чтобы не падала эффективность.
2. Упор на вынос и скорость.
Максимальное сочетание Спринт+Кросс. Третья треня - любое с нагрузкой 1. В 1 день Кросс на утро, спринт на вечер, днем тактика.
Дает максимальный кач скорости, нормальный кач выноса и нужное чередование, чтобы не падала эффективность.
3. Переучка.
На самом деле, почти без разницы, что кроме переучки будет стоять в группе, но всё же делаю или с упором на скорость, или на мощь (хочется думать, что какой-то микроэффект есть  ).
Не является руководством к действию
-----------
|
| |
Romain
Велес Сарсфилд
Пользователь
Сообщений 129
Репутация -1 | 0 |+1
3 [6 -3]
Откуда: Аргентина, 
Профессия:
|
2025-12-02 11:46 GMT - #16549887
From: Uzbekistan |
|
levin350, только там следует помнить что кроссы и спринт это однотипные, поэтому лучше одно из них через индивидуальные использовать
-----------
|
| |
O_M
Енисей
Пользователь
Сообщений 20918
Репутация -1 | 0 |+1
127 [359 -232] 
Откуда: Россия, Пенза-Владивосток
Профессия: экс
Почётный президент ФФ России
|
2025-12-02 13:08 GMT - #16549930
From: Russian Federation |
|
Quote
FOCUS :
Quote
SwissLake :
Как физа качается?
а кто пробовал?
три ИД качаю.
2 апа на мощи, несколько на выносе и даже один на скорости!
-----------
"Чем больше тренируюсь, тем больше везет"
(с) Бернард Ланер, проф. игрок в гольф.
Вегетарианец в переводе с чукотского - криворукий охотник. |
| |
FOCUS 
Волгарь
Пользователь
Сообщений 21104
Репутация -1 | 0 |+1
134 [184 -50]
Откуда: Россия, Воронеж
Профессия: менеджер
|
2025-12-03 12:38 GMT - #16550500
From: Russian Federation, Voronezh |
|
а что у нас с кредитом? ни разу за год не менялся, ни первая часть, ни вторая...
-----------
Ильичевск 2010 год - 4 место
Самара 2011 год - 3 место
Харьков 2013 год - 1 место |
| |
Jeck777
Динамо Ст
Пользователь
Сообщений 11787
Репутация -1 | 0 |+1
71 [231 -160]
Откуда: Россия, Енакиево
Профессия:
|
2025-12-03 13:01 GMT - #16550521
From: Russian Federation |
|
Quote
FOCUS :
а что у нас с кредитом? ни разу за год не менялся, ни первая часть, ни вторая...
Да вроде уже и в прошлом сезоне 1 раз меняли только.
-----------
|
| |
FOCUS
Волгарь
Пользователь
Сообщений 21104
Репутация -1 | 0 |+1
134 [184 -50]
Откуда: Россия, Воронеж
Профессия: менеджер
|
2025-12-03 13:04 GMT - #16550525
From: Russian Federation, Voronezh |
|
Quote
Jeck777 :
Quote
FOCUS :
а что у нас с кредитом? ни разу за год не менялся, ни первая часть, ни вторая...
Да вроде уже и в прошлом сезоне 1 раз меняли только.
ну вот пора и в этом один раз поменять
-----------
Ильичевск 2010 год - 4 место
Самара 2011 год - 3 место
Харьков 2013 год - 1 место |
| |
Jeck777
Динамо Ст
Пользователь
Сообщений 11787
Репутация -1 | 0 |+1
71 [231 -160]
Откуда: Россия, Енакиево
Профессия:
|
2025-12-03 13:08 GMT - #16550526
From: Russian Federation |
|
FOCUS, Ну да, пора уже. Тем более декабрь, как по мне и так самый унылый месяц межсезонья, в плане новостей.
-----------
|
| |
Teo
Палермо
Пользователь
Сообщений 110542
Репутация -1 | 0 |+1
188 [526 -338]
Откуда: Россия, Владикавказ
Профессия: Гл. редактор
Италия
Заслуженный тренер сборной Боливии
|
2025-12-03 13:21 GMT - #16550540
From: Finland |
|
Quote
levin350 :
Я по этой схеме пока выставил...
Quote
den81 :
Делю на 3 группы.
1. Упор на вынос и мощь.
Тренажеры и отдых ежедневно, третья треня меняется ежедневно - Кросс, Пресс, Контры.
Дает максимальный кач мощи, хороший кач выноса, небольшую поддержку скорости и нужное чередование, чтобы не падала эффективность.
2. Упор на вынос и скорость.
Максимальное сочетание Спринт+Кросс. Третья треня - любое с нагрузкой 1. В 1 день Кросс на утро, спринт на вечер, днем тактика.
Дает максимальный кач скорости, нормальный кач выноса и нужное чередование, чтобы не падала эффективность.
3. Переучка.
На самом деле, почти без разницы, что кроме переучки будет стоять в группе, но всё же делаю или с упором на скорость, или на мощь (хочется думать, что какой-то микроэффект есть ).
Не является руководством к действию
Рабочая схема Только непонятно зачем ставить тактику с кроссом и спринтом, если можно разбавить какими-нибудь стандартами или индивидуалками без риска перегруза)
-----------
YNWA
R DF, защитные профы
10-11, атакующие 8-9. Номинал 19, цена 7! |
| |
SwissLake
Салют
Пользователь
Сообщений 5816
Репутация -1 | 0 |+1
-33 [37 -70]
Откуда: ,
Профессия:
|
2025-12-03 16:59 GMT - #16550672
From: Russian Federation |
|
Quote
FOCUS :
а что у нас с кредитом? ни разу за год не менялся, ни первая часть, ни вторая...
у меня пока так
В целом, руководство Вам доверяет. Однако, команда выступила слабо.
-----------
Я хочу смотреть балет
Пусть танцуют лебеди |
| |
SwissLake
Салют
Пользователь
Сообщений 5816
Репутация -1 | 0 |+1
-33 [37 -70]
Откуда: ,
Профессия:
|
2025-12-03 17:00 GMT - #16550674
From: Russian Federation |
|
Куда сильнее я хз
-----------
Я хочу смотреть балет
Пусть танцуют лебеди |
| |
Karen
Динамо Мх
Пользователь
Сообщений 12854
Репутация -1 | 0 |+1
24 [95 -71]
Откуда: Гондурас, 
Профессия: Финансовый архитекто
Лучший менеджер Юга России 10 сезона
|
2025-12-03 17:09 GMT - #16550682
From: Bulgaria, Sofia |
|
Quote
SwissLake :
Куда сильнее я хз
ничего, в следующем году поправишь
-----------
Все не так, как было на самом деле |
| |
SwissLake
Салют
Пользователь
Сообщений 5816
Репутация -1 | 0 |+1
-33 [37 -70]
Откуда: ,
Профессия:
|
2025-12-03 19:47 GMT - #16550745
From: Russian Federation |
|
Quote
Karen :
Quote
SwissLake :
Куда сильнее я хз
ничего, в следующем году поправишь
это да... 100процентов
-----------
Я хочу смотреть балет
Пусть танцуют лебеди |
| |
levin350
Динамо Брк
Пользователь
Сообщений 1856
Репутация -1 | 0 |+1
4 [41 -37]
Откуда: Россия, Самара
Профессия: К&Б рулит)))
Катар
|
2025-12-03 21:28 GMT - #16550812
From: Unknown |
|
Кач пропал....
Может решили что рано включили и отменили?
-----------
|
| |
FOCUS
Волгарь
Пользователь
Сообщений 21104
Репутация -1 | 0 |+1
134 [184 -50]
Откуда: Россия, Воронеж
Профессия: менеджер
|
2025-12-03 22:11 GMT - #16550858
From: Russian Federation, Voronezh |
|
Quote
levin350 :
Кач пропал....
Может решили что рано включили и отменили?
всмысле кач физы?
Сегодня первый раз на физру перешел, по прежнему ни одного апа 
-----------
Ильичевск 2010 год - 4 место
Самара 2011 год - 3 место
Харьков 2013 год - 1 место |
| |
Kasian
Родина
Пользователь
Сообщений 408
Репутация -1 | 0 |+1
8 [10 -2]
Откуда: Россия, Москва
Профессия: Путешественник
|
2025-12-03 22:14 GMT - #16550860
From: Unknown |
|
levin350, аналогично, из минусов - 0 аппов,из плюсов - 0 падений скиллов
-----------
|
| |
Dimanit
Торпедо М
Пользователь
Сообщений 18784
Репутация -1 | 0 |+1
30 [116 -86]
Откуда: Россия, Ивантеевка
Профессия: инженер
Молдова
|
2025-12-03 22:16 GMT - #16550862
From: Russian Federation |
|
Сегодня перешёл на физу - 4 апа на 40 человек
-----------
Смотрите ростер команды - по всем игрокам возможна скидка! |
| |
Ссылки по теме:
Чемпионаты > II ЛИГА! РОССИЯ! Увалы прошли. Выдохнули . #
Чемпионаты > [РОССИЯ] #
Чемпионаты > 🇷🇺 II лига России все зоны 🇷🇺 финишировали! #
Чемпионаты > РФ. ПД. #
|
Назад Вперед [1] [2] .. [146] [147] [148] [149] [150] > 151 < [152] [153] [154] [155] [156] .. [184] [185]
|
